ポジティブとネガティブ

ポジティブは、狩る側の思考
ネガティブは、狩られる側の思考

狩る側は、危険をおかしても、獲物を捕りにいかなければならない
得ることに一番重きを置く
身の危険をかえりみず、どんどんと動く、前へ進む

狩られる側は、いつ何時、敵が自分を襲ってくるかもしれない
あらゆる事態を想定し、細心の注意を払う
どんなアクションも危険につながる可能性をはらむから
なかなか動くことは出来ない
じっと考え、考え抜く
身を守ることに一番重きを置く

もともとはどちらも、生きるために必要な思考のパターンだった
立場によって使い分けるもの

今ではもっと、いろいろ違った意味合いに使われるのだろうと思うけれど


ポジティブシンキング、ネガティブシンキングなんて言葉が、こんなにも世の中に定着したのは
いつ頃からだったかな、子どもの頃にはそれほど聞かなかった言葉だった気がするけれど
今では、この言葉、この概念がピンとこないという人は、あまりいないいんじゃないかって思う

ポジティブな言葉は、とても元気をくれる
ポジティブな言葉を聞いて元気がなくなる人っていうのは、あまりいないかなあ
ネガティブな言葉を聞くと、心がふさいでしまうという人も多いと聞く
ネガティブな言葉を聞いて元気が出る人というのは、あまり聞いたことないけれど
やっぱり、いないかなあ

ポジティブな人はとても魅力的*
私もポジティブな人がとても好きだし、
ポジティブな言葉を聞くのも好き
とてもあたたかかったり、楽しかったり、建設的で、未来をてらしてくれる

けれど、ポジティブにあふれた世界の中で、時にポジティブは私を襲い始める
ポジティブな言葉たちが私に槍のように降り注ぐ

ポジティブに考えろー!ポジティブなことを言えー!楽しいと言えー!うれしいと言えー!
この世界は私にそんな風にせまる

そんな時、ネガティブな言葉が私をいやす

ワシはダメ、ダメな人間なんじゃ、人間失格じゃ、どうすればいいんだ、どうなってんだ、
一歩も前進できない、夢も希望もない

ポジティブな言葉を言ったほうがいいに決まってる、そんな価値観が当たり前になったこの世界で
ネガティブなことばっかり言う人を見つけると、笑いがこみ上げる
アハハ、この人めっちゃネガティブなこと言うとるぅ~・・うふふ・・・むふふ・・・わははは・・・・号泣 ←どうゆう精神構造Σ(*ヮ*;) だ、だいぶ病んでる模様

とてもほっとして・・
そんなふうに、ネガティブが私をいやす
そんな人がほかにもいる気がして、私はネガティブを義務的に発動させることすらある やめなさい

ネガティブ万歳

おあとがよろしいようで(何もよろしくありません)

アトリエの住人

アトリエの整頓をしています

アトリエには、いろいろたくさんのやりかけパーツが並んでいて
整頓しながら、風通しもかねて、一つずつを確認して・・

手づくり作業、長い間ずっと、あまり出来ずにいます


ボトルの中は1

ヨーヨーキルトとか

ボトルの中は2

まるいなんか

ポンポンパーツ

ポンポンに

羊毛パーツ

なんでしょう・・

編みしめじ

モチーフ編みだとか、編みしめじ(;´∀`)!

はんこの引き出し

けしごむはんこも本当はもっと彫りたいし、形にしたい


訳もなくパーツをたくさん作ってしまう癖があるので、どれも明確なやりかけという訳ではないですが、
そういうのも含めて、ちゃんと成仏させてあげたい!
しばらく、手づくり頑張りたいです!
(まずは宣言から!←大事です!)



アトリエ

アトリエ3






今年の多肉さん

多肉どん3

春に作った多肉缶がいい具合に錆びてきて
なんかいい感じです 

親戚の葬儀

父のお兄さんが亡くなった

おじさんは、母の葬儀の時にひどく罵倒してきたことが心に残っていて
私は嫌いになってしまっていた

でもそうでないおじさんはどんな人だったのかな、と
お通夜に行き、顔を見せてもらい、思う

小さい頃の記憶・・
あまり残ってないのだけど、優しい笑顔を少し覚えているし
普通にいい人だったかもしれない
(いい人って何かよく分からないけど)

死んでしまったらみんな仏様?
母も、おじさんも、一緒
みんな生きて死んだ
みんな誰かの味方で、誰かの敵だった

言語化したら心があった

AIのところで少しつぶやいてみたのだけど、
私にはずっと心があった
小さい頃から、(実は!なんと!)AIみたいではなくって、ずっと気持ちがあった私
けれど、ずっとないみたいに思えた私の心

私は、何かを見たり、起こっていることの中で、色々なことを感じたり、思っていたと思う
だけど、自分が何を感じているか、どう思っているかを認識することはとても難しかった

私のまわりにはたくさん言葉があったのだけど、私の気持ちを表現するような言葉が見当たらなかった
きっと、定型の(?)人たちが多く感じるだろう気持ちの表現がたくさんたくさんあったので、
その人たちが感じ、言葉にしてくれたそれが、“気持ち”なのだと思った

その中にも私の気持ちが見つかることがあったりもしたけど
(または、自分はこの気持ちなんだろうと当てはめたりもしたけれど)
そこにはない気持ちであったとき、私には気持ちがないみたいだった
自分でも”どう感じているか”認識することが出来なかったし、人に伝わることもなかった

言葉ってすごいものと思う

言葉が出来る前、人はどんなふうだっただろう・・
うれしいって感じても、”うれしい”って言葉がないだけで、
うれしいとは気づきにくかったんじゃないかと思う
けれども、確かにうれしかったはずで
もしその人に、”うれしい”って言葉を教えてあげて、あの時うれしかったんだよって教えてあげたら・・
涙が出ちゃうかも・・そうだ!私はうれしかった!って
そんな風に、うれしかったっていう気持ちは決してなかったんじゃない
けれど、言葉がないだけで、
それはずいぶんあやふやで、分かりにくくて、ふぁーと消えてなかったみたいになっちゃう

大人になり、それからずいぶんとたって、発達障害という言葉に出会ったとき、
新しい気持ちや感覚をあらわす言葉にたくさん出会って、すごくハッとした
ずっと私が感じてきたことは、そこにたくさん言語化されていた

「私はこんなふうに思っていたんだ、知らなかった」

でも、やっぱりそれは、私がまぎれもなく思ってきたことだった

そんな・・・なんていうのか・・・なんとも私は言語化が下手くそなんだけども※△◆¥・・
とても知っていて、でも初めて知ったみたいなその言葉を
自分の心を
必死で拾い集めました

ちくわのクチパッチ

今日は、ちびちゃん校外学習でした
微妙なお天気でしたが、なんとか雨降らずにもって
学校に戻ってきてからの雨でした よかった

私はと言えば、朝からお弁当もあったし、
いろいろどったんばったん、なんとなく疲れ切っています うう

なご弁当2

お弁当は20年もお母さんやってきても、全然、華麗にテキパキちゃちゃっと出来るようになりません
時間かかってしまう

地味ですね、そして

本当はやっぱりキャラ弁とか作ってほしいんだって
こないだ聞きましたΣ(゚Д゚)
私はどうしてもキャラ弁が作れない・・センスがない、作りたくない コラ!
でもよく見ると・・下の方
流行りの、ちくわのクチパッチみたいの作ってみました
すごい喜びました めでたし(〃v〃)

「一番おいしかったー!」のはスイートポテト(冷凍食品) いいんだ

マナーがこわい

きっと、とても穴だらけでつっこみどころだらけのお話を・・


みなさん、マナーって知ってますか?(知ってるわ)

・・コホン
私はマナーがとても苦手なんです
いまだにマナーのことがよく分からない私、うう
電車の中で電話をしてはいけない理由が分からなかったり・・

外に出ると、私の知らない”マナー”というルールがたくさんあって、
私が今とんでもなくマナー違反な行動をしていたらどうしようと、常に心配(THE不安障害)

日本人はマナーをとてもよく守ります
(ち、違うかな?・・定かではありません、いろいろ定かでないお話・・(;・∀・))
なんかそんな気がしますよね、、日本人、チャントシテル
そしてマナーをきちんと守る人は、マナーを守らない人が大嫌い
だから、私は日本人がこわい

マナーを守ってる人の絶対的正しさがこわい

どうしてマナーが生まれるのかって考えると、その言動だったりを
すごく不快に感じ、迷惑に思う人がいるから

電車の中で電話で話す声が、すごくストレスになる人が実際いるかもしれないし、
(・・あ、少し普通の話し声より大きくなるから?)
体調によっては、私もそういうこと、あるかもしれない

少しでも、嫌と感じる人がいることはしない、
それがマナーの精神だったら、
私は”周りの人たちみんなが、マナーをきちんと守る良識ある人たちばかり、という状況”は
地獄のようにストレスを感じてしまうんだけど、
そんな私に対しては・・どうしてくれますか? ナンチッテ

マナーをあまり守れない迷惑者だけど、心根の優しい人がいるように思うし
マナーをきちんと守る、意地悪な人がいるように思います

でも、映画館ですっごくやかましい人がいたら私も困ってしまうなー
マナー守ってくださる!?って言っちゃおっかなっ 
ナンノコッチャΣ(*ヮ*;)!意外と心が狭・・出直します。。



※マナーとは・・法律で定められたルールのように、違反をしても罰せられることはないのだけど、
 社会がスムーズに回るように、皆が心地よく過ごせるように、
 暗黙のうちに、なんとなしに決められてるルールのようなもの、社会の潤滑剤

だからやっぱり、社会で生きる一員として、大切なことなんだと思います
けれど、同じくらいに、マナーを守らないことも大切です
(こ、言葉の意味はよく分からんが、とにかくすごい自信です!)

みなが三日に一度くらい、マナーを破ることを心がけましょう
例えば、レジの列に、ちょっと急いでるとか、他愛もない理由で割り込んでみましょう
その時に、理由を話してみて、しぶしぶ許してもらったりできたらすごくいいかもしれません
きちんと、見知らぬ他人にも迷惑をかける癖をつけて、やさしい社会づくりをめざしましょう
         日本 マナーをほどほどに党 HPより抜粋(ありません) で、では~

友だちのレシピ

私はしばらくの間、きっとずっとASDの方でクリニックにかかっていたから、
「友だちがいない」ことを、先生はとても肯定してくださって、
「それでいいと思う。〇〇さんは無理して友人を作ったりしないほうがいいと思う。」って
そんなふうに言ってもらって、その言葉は希望に思えたのだけど

私は・・私は、友だち・・ほしいなって・・
やっぱりどこかで、ふいに、焦がれるように思ってしまう

友だち同士でワイワイと楽しそうに話しているのをじーと見つめてしまう
聞こえてくる楽し気な会話にうっとり聞き入ってしまう
あんなふうになるには、どうしたらいいんだろう
どんなに楽しいんだろう

私もその中にいる夢を見る

みんなの中で、みんながするような、なめらかで楽しいおしゃべりが、自分にも出来るんじゃないかって
いつのまにか、うっかり思ってしまっている自分がいる
でも現実には出来ない
いつも忘れていて、やってみるとハッと思い出す

どうして出来ないかが分からないまま
考えて、考えて、あきらめる
けれど、また、いつかきっと思ってる、友だちほしいなって・・ふふふ、アホの子



友だちのレシピがあったら、ていねいに作るのにな

砂糖・・・1/2カップ
油・・・1/2カップ
卵・・・2個
薄力粉・・・160g
バナナ・・・1本

あり、バナナケーキができちった えへへ、おちまい

マーマレード+1

アイスボックスクッキー

マーマレードジャムに、+1して

マーマレード+チーズ
マーマレード+アールグレイ

で生地をつくって、クッキー

苦いのが少し苦手なちびちゃん用に、チーズだけのも1本

いろいろクッキー2

おいしく焼けました、わーい
私としてはマーマレード+アールグレイ、すごくおいしかった*
ちびちゃんはチーズクッキーが好き

マーマレードパン

みかんパン1

ひさしぶりのパン焼き
マーマレードパン

並べた

お庭の夏ミカンが毎年たくさん採れます

ジャム出来た2

それをおねえちゃんがジャムにしてくれるのが恒例となって

今年も
しばらく2度目の春休み帰省中だったおねえちゃんが
よいしょよいしょとたくさん作ってくれて
(それでも消費できたみかんはたったの8個 ひー)

ちょ、ちょっと、今年のは煮詰めすぎて固くなっちゃった
味はおいしい*
オレンジピールとしておやつ作りに使ったら大丈夫
いっぱいあるからせっせと使うぞ!

キャベツでなくってレタスです

レタスコロッケのおいしさを伝えたいです

キャベツでなくってレタスです
春キャベツの美味しい季節に言うことではないかもしれないけど(; ・`д・´)

この時期春キャベを使ったコロッケレシピがたくさん紹介されたりするから

キャベツのコロッケももちろんおいしいですが
我が家ではコロッケにはレタスが断然人気です
最近、発見したんですが、みんな知らないんじゃないかと思って、
とても伝えたい(謎の衝動)

レタコロ2

めっちゃおいしいのです
本当です!
知らんけど


じゃがいもはレンジでチンとしてマッシュして
ひき肉は炒めて塩コショウ
じゃがとひき肉を合わせて、細かめにきざんだレタスを放り込みます(レタスは結構たっぷりめに)
よく混ぜ合わせたら成形して、
小麦粉と卵を合わせた中にドボン、次にパン粉をまぶして

フライパンに多めの油をしいて、両面こんがり揚げ焼きに

(分かってる人にはいらない、分からない人には足りないレシピを付けてみましたΣ(*ヮ*;))ぜひ!

レタスがポロポロこぼれてとても成形しづらくて、ストレスがすごいです ぜひ!笑
(心に余裕があるときに!)

おばけちゃんシリーズ

ちびちゃんがときどき描いてくれて、
プレゼントしてくれるオリジナルキャラの「おばけちゃん」の絵が、なんだかすごくかわいい(*´д`*)

おばけちゃん2

おばけちゃん1

おばけちゃん3

おばけちゃん4

よく見ると、なんとなくストーリーがあって
本好きなおばけちゃんたち
続きがあるかな、楽しみです! ふふ

AIのように

発達さんは例えばAI(人工知能)みたいに人の心を学んでいくんじゃないかって考えてた

テクノロジーがどんどんと進んで、昔思い描いた未来社会みたいのがいよいよやってきそう
AI関連のニュースなんかを聞く機会が増えるにつれ
AIはきっと、人の心なんてものも理解するようになるんだろうな、そのうちに本当に心を獲得する日が来るんじゃないかな、なんて想像を膨らませてしまう今日この頃
AIがどんなふうに心を獲得していくだろうって想像したとき
たくさんの経験、情報をインプットし、その中から傾向を導き出し、推測したり、実行し、失敗したり、さらに推敲を繰り返して・・そんなことをするうちにいつか・・なんて考えて
(つ、つたない想像力、足りない頭ですみません)

そんなことを考えながら、ふと私もそんな風にしてきた覚えがあって、
自分もきっとAIみたいなんて思ってしまう

でも少し違って

私は(なんと!実は!)生まれつき、心を持っているし! (でも、それはまた別の話)

・・コホン、
私は、学生の頃・・20歳くらいの頃に、某牛丼チェーン店でアルバイトをしていた
接客係だったその頃、本部からの通達があって
「すべてのお客様に対して、注文時に味噌汁や卵、サラダなどのサイドメニューをいかがですか?と言葉を添え、販売を促すこと」となった
私はまじめにそれをやっていた
ある常連のお客さんがいて、毎日同じ時間に来て、「牛丼、並盛」だけを注文される方だった
私は毎日、その人にもサイドメニューのお勧めをした
来る日も来る日も、「ほかに卵やみそ汁などもございますが、いかがですか?」と聞き続けた
ある日、いつものようにそれを聞いた瞬間
私は差し出したばかりの熱々のお茶を、体にぶっかけられた
とてもびっくりして、しばらく体が震えていた

このことは、ずっと忘れていたことだったけれど、発達障害のことを考えるときに、時おりまた思い出すようになった

この話を聞いたら、普通の人は何と思うんだろうか
「この店員さん、バカだなあ」だろうか・・私も、そう思う
今の私は、そう思うんだ

この常連さんは牛丼、並盛を毎日食べる人で
毎日来店し、決まってそれだけを食べるその人は、卵やみそ汁などがあることは百も承知だと思う
知っているけれど頼まないのは、嗜好だったり事情があったり、何らかの理由があるんだろう
このお店のことをよく知っているはずのその人に、サイドメニューをお勧めする必要はなかったんだ
もしお勧めするのだとしても、一度すれば十分だった

こんなことは誰でも考えられること、想像のつくこと、なはずなんだ
だからこの人は、それを当然考えられるはずの私がそのようにせず、毎日同じようにお勧めしてくる様子にとても違和感を感じたろうし、何か別の意図があってやっていると思えたかもしれない
ばかにしてんのか!?と思ったのか、私の馬鹿さ加減に腹が立ったのか分からないけれど
その違和感は様々な想像を掻き立たせ、怒りを日に日に募らせてしまったんじゃないかと思う

今の私には、この時のことがよく分かる
だけど、その頃の私は、その事件の後も、起きたことの意味がよく分かっていなかった

私が今、その意味が分かるようになったのは、AIのようにだろうかと考えてみた

でも違うと思う
多分そうではなくって、”普通に”分かるんだ、、その経験を実際にしていなかったとしても
普通の人たちがそうであるように、今の私はそれが”普通に分かる”と感じる
AIのように(かは知らんけど!)過去の経験から、推測し、傾向を割り出し・・としたんじゃなくって、
(んん・・誰でも多かれ少なかれ、そうな風にしてきてるんだろうとは思うけど)
なんだか考えるほどでもなくって、普通にわかるんだ
それはきっと定型発達者の人たちと同じじゃないかって思う

ただ、、遅かったんだ
そんなのは一般の20歳の人間には分かるはずのことなのに、20歳の私には分からなかった
40歳の私には分かる
そう、つまり、すごく、遅いんだ

私の社会的な脳の機能(というのかな)は、ゆっくりと発達していく
人より倍とか、それ以上の時間をかけてゆっくりと
同じ人間としての発達
遅いだけ

遅いだけなんだけれど、それではいろんな問題が出てきてしまう
私たちはやっぱりマイノリティーで・・
マジョリティーの発達速度からズレてしまうと、ものすごい違和感を与えてしまい、イライラさせたり、迷惑をかけたり、怒られたり、いじめられたり・・どうしても困ったことに幾度もあってしまう

何度もそんな思いをするたびに、私たちはとても傷つき、反省をし、気をつけるようになる、何とかしなければ、と思う
見た目の年齢に、脳の成長速度を合わせなければならないから、その時にAIになる
勉強して、観察して、本を読んで、一生懸命考えて、覚えるしかない
んー・・AIみたいに膨大な量の情報を処理したりできないから、
恐ろしく性能の低いAIだけど・・Σ(*ヮ*;)

だから、、
私たちはハーフかなあ
人間みたいに、ときどきAIみたいに、人の心を学んでいく

ただ今

ちょっきん2

ちょっきんちょっきんと三角に
少し時間がかかってしまいました(・_・;)!


無事切り終えたら、布合わせ
悩んで、、少しだけ変えてしまてしいました!
・・・あとは縫うだけ、もうすぐです*

太田さん

爆笑問題の太田光さん
私は、この人を見ていると、涙が出そうになるときがあって

この人は、なんてアンバランスな人なんだろう
涙がふと出てしまう理由を考えるとき、そんなところに思い当ってた

この人は、とても頭がよくって、そして、とんでもなく頭が悪くって

私なんかには見えないことがたくさん見えていて、とっても鋭く真理を分かってるなんて惚れ惚れするときもあれば、誰だって分かる簡単なことがサッパリわかってないようなところもある・・それはもう、イライラするほどに! 笑

こんな脳ミソでは、さぞ生きることが難しかったんじゃないかって思う
学生時代の話なんかを聞いても、強烈なものばかりで、「すっげー、変人。。」て思う
(誰の口が言ってるの・・;)

でもこの人はとっても勇敢な人なんだ

私みたいに、必死に自分を守ることばっかりを覚えたりしなくって
ずっと勇敢に戦ってきた
(なんかすごく勝手に言ってますが、いいかな、すみません。。)
アンバランスな脳ミソだから、人よりたくさんの失敗を経験してきただろうと思う
その度に、解決策を考える
すごく突飛だったり、極端だったりするその解決策
それを絶対にやり抜く つ、強い人だなー・・ そうしか出来ない可能性もあるけど ふふ

一度決めたことは、徹底してやっている
それがたとえ、見ちゃいられないような、とんでもない行動になっていようが、周りにひかれまくっていようが・・やってるんだ、確かにやっていて・・すごい、すごいなー・・あれ、また涙 笑

私は、この人のアンバランスさに涙が出るんだろうか・・私にもリンクするアンバランスな脳ミソに

それとも

私が空気を読めずにずっと生きてきて
とんでもない失敗を繰り返してきた恥ずかしさを、
必死で空気を読みまくる病気になって、「嫌われないように」「これ以上傷つかないように」とガチャガチャやってる間、

「空気なんて読まなくていいんだ」って言いきって、決めて、それをやってきた人
自分にうそつかないで、いつも正直に、人によく思ってもらおうとなんてせずに・・

正しく戦ってきたんだと思う

そんな風に、私とは真逆に勇敢に、がむしゃらにやっている姿に、私は涙が出るのかなあ・・
そうして、敵もすごくたくさん作るけれど、仲のよい友達がいて、その人に包まれて、補われて、とてもかわいらしく笑う姿に、きっと涙が出る

しおり屋さん

しおりさん

ちびちゃんが、しおりをたくさん作ってくれました
ローマ字 うふ、おしゃれ

「なんでさー、しおりをたくさんかあに作ってあげるかわかる?」
「・・えー、分かんない、なんで?**」

「かあはすぐなくしちゃうからだよ!(ꐦ°᷄д°᷅)」

ひー!ごめんなさいー、もうなくしませんー!

栗きんとんのモンブラン

モンブラン1

お正月の栗きんとん、今年は作れず、スーパーのもので間に合わせました
(いろいろおせちがほとんど作れずほぼスーパーさんでした・・!)
栗きんとんの買ったのが、なかなかどぎつく甘かったのでいっぱい残ってしまい

お正月終わって、余った栗きんとんに生クリームをまぜまぜ
市販クッキーにのせて、簡単モンブラン、すごくおいしかったです!・・いつの話(*ヮ*;)

いろいろ慌ててまとめて

冬休みごはん

冬休みごはん

冬休み・・・とっくに終わっていますが!
ちびちゃんとのランチや、クリスマスメニュー、ちびちゃんがお弁当な日やらいろいろまとめて

ストラってない

あけましておめでとうございます
だいぶ遅くなってしまいました
更新がずいぶんあいてしまって、、
なんだか書き出しがうまく思い浮かばないまま急に始めますが(*ヮ*;)、、

去年の暮れごろから、ストラテラをやめていました

あまり効き目を感じられなかったのもあるけど、
一番の理由は便秘がひどくなってしまったから
すごくつらくて・・(T_T)
衝動的にやめてしまった

翌日からびっくりするくらいの快便でした

ストラテラはあまり即効性のある薬ではないので、
効果のある人でも、わりとぼやーっとした効き目の感覚の方が多いみたいで、
どちらかというと、やめた時に効いていたことを実感するというのを
よく聞いたりします

なのでやめたあと少し心配に思いました
ですがうーん・・あまり何も感じられず・・
結局ほとんど効いてなかったのかな・・なんて思い

どちらかというと、便秘がスッキリ改善したこと、
それから、ストラテラを飲んでいた間、不快感や動悸などが実はずっとあって
(長い期間だったのであまり自覚もなくいたけれど)
そういうのがなくなり、体調がすこぶるよくなったことばかりを強く感じていました

3週間くらいたったある日に、わたしが突然「もう、ダメだ」ってつぶやくまで・・
そう、わたしが突然つぶやくんで、わたしはびっくりしたんですけど、
なんだか何も思っていないような時だったんですが、突然口がつぶやいて・・ひー、こわーΣ(*ヮ*;)
多分、頭の中の混乱具合が頂点まで来ていて、口からあふれ出たんでしょうか、、

その時にふいに思いました
「ストラテラ、さてはお前・・効いていたな」

私の頭の中はいつもとても混乱しています
次から次と何やらかんやら考えがドンドン洪水のように押し寄せていて
整頓することが出来ず、新しい情報が目から耳から飛び込んでくるごとに
前に考えていたことは忘却の彼方で
あれ、なんだっけ、なんだっけの連続で・・
みなさんの脳はどんな感じなんでしょうか
人の脳を体験したことがないので、分かりませんが、、
わたしはそれでいつも溺れそうになっていて、すごく困ってると感じてしまうんです

ストラテラを飲んでいた間、そんなのがやっぱり少しおさまっていたな、と今になると思っています
今はストラテラを飲み始める前のくっちゃくちゃ状態です

でもやっぱりストラテラ再開する勇気がなく、(便秘にもどりたくない( ;∀;)・・)
診察の日、とても緊張して病院へ向かいました
無断で中断していたことで、どきどきしていたんですが、
先生は「全然いいよー!ごめんねー、つらかったんだ、気づいてあげられなかったね」
と言ってくださって、や、 優しいな・・ホッとして

ストラテラはどうしても飲まなきゃいけない薬じゃないからと
効き目や副作用の出かた、困り具合の兼ね合いをみながら使っていくものだから
すごくつらいならやめればいいこと、
とりあえず、しばらくはお休みしようということ、
これからいろいろ様子を見ながら、必要だとなったら便秘の薬と併用しながら使っていくという
方法もあるよということ、

そんなふうに話していただきました

おお、さすが先生、そんな手があったとは(!)

なんだか少し希望を感じて、でもどうするかはまだわかりません
とりあえず今はストラテラなしの生身の脳みそ生活中

悲しみ

Мー1録れてなかったのが、
悲しいという、とてもくだらないかもしれない話

でも本当に、悲しい
とてもとても楽しみに・・していたのに・・

とろサーモンが優勝したそうな
おめでとう、最後だったもんね
和牛は?ジャルジャルは・・ミキ・・

和牛は面白かっただろうな
ジャルジャルは・・あまり活躍出来なかったかもね、、いいんだ、うん私だけが大好きでそれでいい
いやっ決勝に残ってるんだもんね、すごいよね、ちゃんと好きな人たちたくさんいるんだ←失礼;
ミキ・・スーマラ・・カミナリ・・ううう・・見たかったよー

リアルタイムは緊張しすぎるので見られない私
録画して、翌日ニュースで優勝者も知って
いろんなドキドキ感も収まったころに
まったり、じっくり、リラックスして、

わははと
たった一人で、幸せでか
なぜか泣きながら・・(*ヮ*;)

こんなにも面白い人たちがたくさんいるって
そんな風にして見るのを毎年楽しみに生きてるΣ(*ヮ*;)

録れてなかったんだ

悲しい・・
悲しみ・・←「み」が流行語だそうな

帰省中

お昼ごぱん1

おねえちゃんが帰省中です*
お昼ごはん、

簡単インチキぱんは、ホットケーキミックスと同量のヨーグルトを混ぜ混ぜして型に入れて
(3人分だとだいたい150gずつくらい)
オーブンで180℃くらい、25分焼成
ちゃんとおいしいです(!)
何もない時にとっても便利

どんぐりはんこ

どんぐりはんこ1

秋ですね、
なかなかブログが書けない日々ですが、

ペッタンペッタン

不調のカオス

ここ半月くらい、体調が不良です
疲れがとれないのは貧血のせいかな、ちょっと飲む量がふえてしまってる頓服のデパスのせいかな
動悸がするのは、貧血かな、それともストラテラかな、両方かな
気分が悪いのは、ストラテラなのか、鉄剤のせいなのか・・

薬もたくさん飲むようになって
何の不調かがもうなんだかわからない・・
しんどいです

氷食症になったら

氷食症とは、氷を食べるのがやめられない病気です(そのまま;)

あまり聞いたことないでしょうか
貧血体質の方だと知ってる人もいるかな

そう、貧血がひどくなってくると、この症状があらわれるんです(!)

うちは自動製氷機つきの冷蔵庫ですが、
冷蔵庫が作ってくれた氷をそのままバリバリと食べます

どのくらい食べるかというと、マグカップに氷を満タンに入れてきて、
それを2杯、3杯、4杯、5杯・・止められずどんどん食べてしまいます
そのうちに自動製氷機の作る速度では間に合わなくなってくるので、
市販の製氷皿も3つ4つ使って氷を作り続けないといけません

氷が足りなくなるんではと思うといてもたってもいられなくなり、必死で作り続けなくてはいけないし、
氷をバリバリ食べ続けるのは奇妙だしうるさいので、そのうち家族に怒られるようになっちゃいます
そうなると隠れて食べなくてはならないし、外出中には食べられなくて気もそぞろになったり・・
とにかく生活や思考が氷に支配されてしまってとても疲れます

夏でも冬でも食べたいので、冬は特に体が芯まで冷えてしまって唇が紫になっても
服を何枚も着込んでガタガタ震えながら氷を食べ続け、
お腹が冷えるので、しょっちゅうお腹をくだしては、トイレから出るとまた氷を食べるという・・
そしてまたくだすという・・
それはそれは恐ろしい病気なのです(*ヮ*;)!

昔、これが貧血から来ているものだと知らずに悩んでいましたが、
今は貧血由来ということを知り、かえって貧血が進んでいることの目安になるので
ちょっと便利とも言えるかもしれません

鉄剤を服用して貧血が改善すると、びっくりするくらい氷がおいしくなくなるんです
不思議ですね、、

私は心療内科の先生に定期的に鉄剤を出してもらっています
何か月か前にだいぶ貧血が改善してるので鉄剤止めるね、と言われしばらくやめていました
夏の終わりくらいから少しづつ氷食がぶり返しつつあったんですが
ずっと診察の度に言うのを忘れていて、次の診察時には言おうと待っていました

ですが、ちょっと待ってもいられないくらいに貧血症状がしんどくなってきています
とにかく階段が登れません・・(T_T)
お仕事帰りのゆるやかな坂道が果てしない・・(T_T)
診察までまだ少しあるのですが、少し残ってる鉄剤フライングで飲み始めました
もっと早く飲めばよかったでしょうか(+_+;)

つまり、氷食症になったら、鉄剤なのです(お早めに~!)

残念 と モモタルト

今日のお祭り、台風で中止となり、
ちびちゃんのダンスもなくなってしまいました 

おねえちゃんがダンス見るために帰省してましたが・・残念。。
仕方ないです

お菓子作り1

おねえちゃんとちびちゃんで作ってくれたもものタルト

モモタルト1

一生懸命に作ってたクリームが、なんか焼いたら生地になっちゃったんだけど、なんでだろうね、
でもおいしかった*

ストラッてる❹

お金の話

ストラテラを初めて処方してしていただいた日、処方箋を見て、
目玉が飛び出しそうになりました

ストラテラ、たっか!(T_T)
や、やばい、こんなに費用かかるって旦那さんに報告してなかった わわわ

ひとしきりビビッて
その時は深刻にどうしよう、どうしようと考えていたはずだったんですが

家に帰った頃にはすっかり忘れてしまっていました(*ヮ*;)

そのまま次の診察日まで思い出すことなく・・
40㎎→80㎎に増量となった診察のときにも特にお金のことが脳裏をかすめることのないまま

会計時にまた目玉が飛び出しました デ、デジャブ・・(!)


そう、ストラテラはとても薬価が高いんです(ジェネリックもまだ出ていません)
40㎎のカプセルだと、1錠500円弱 ひぇー!
初回40㎎を4週間分の処方で、3割負担でも¥4,270なり
2回目80㎎に増量となって¥8,540・・・む、無理ですよ
診察代を合わせると1万円を超えてしまいます(T_T)

これは、だめだ
初回の¥4,270は忘れてしまった私の脳も
さすがに¥8,540は忘れずに帰ってこれました(やれば出来る子、よしよし)←時々褒めます

そのまま、パソコンを開き、検索「ストラテラ 高い」 笑
いっぱい出てきました
そ、そうですよね、発達さんはみなさんお金には苦労をしてるんでは
こんな高価なお薬を平気で飲み続けられるわけが・・

ふんふん、なるほど、自立支援医療制度というのがあるんですね
医療費の自己負担額を1割負担に軽減してもらえるとのこと
わ、私もそれを利用させてもらいますm(_ _)m!

申請の仕方は各市町村によって少しずつ違いあるようなので、
まず、役所にお電話してみました
うちの市では、申請時、
◦診断書◦健康保険証◦運転免許証などの写真付きの身分証明書◦マイナンバー通知書
が必要と言われました
それから、自立支援医療に対応していない医院もあるので、それの確認、
診断書は専用の用紙でないといけないため、病院にあるある場合はそれでいいけど
ないようなら、役所まで取りに来ること、など教えていただき

とりあえずクリニックに電話、次の診察時までに診断書を用意してもらえることになりました

なので、その診察後に役所で手続きになります
役所で手続きしたのち、申請が受理されるまで2~3か月かかると
インターネットで調べていましたので、むむむ・・なかなかに長い道のりです
それまでは毎月1万円超がのしかかる日々ですか うう

そして次回診察が終了、無事診断書をいただき、お役所へ
役所ではあまり時間はかからず
必要書類そろっていたのでつつがなく手続き終えられました
(役所に電話をして確認しておくこと、大事ですね)
そして、その場で仮の受給者証のようなものがいただけました(!)
「判定結果が出るまで、こちらで受給者証の代わりとなりますので病院窓口にお出しください」
とのこと、結果が出ないのにいいんでしょうか、でもとても助かりますね
いろいろ調べていた時には聞かなかった話なので、
うちの市はとても親切なのかも
あれ、でも今はそんな感じなんでしょうか、すみませんちょっとよく分かりません。。

次の処方時から使えるってことなので、本当にとても助かります
クリニックでもし使えないと言われても、
正式に受給者証いただいてから、領収書持参で市の方で払い戻ししていただけるとのことでした

そんなこんなな、ストラテラとお金の話でした

あ、あとそれから、自立支援医療の使用期限は1年間なので、
期限の切れる3カ月前~1か月前の間に、更新手続きが必要だそうです・・出来るかな 
不安しかありませんが、ちゃんと覚えておかないと・・どうやって覚えておこう
考えておかないと 悩ましい・・


次は、お薬がのどに詰まる話を

ちびダンス

今年の春ごろから
ちびちゃんが、ダンス教室に通い始めました
ヒップホップ(!)

すごく楽しいみたい
毎日自然と自分から自主練習していたりして
こんなになるとは思ってなかったので意外だけどなんだかよかった

きっと大好きなお友達と一緒なのが大きいと思いますが
踊ること自体もきっと好きなんですね

来週のお祭りで踊ります*
一部、センターをもらえたところもあって、緊張しながらはりきっています ふふ


なごかお弁1

校外学習のときのお弁当
なんでか景気の悪いかお入りました(^_^;)!

ストラッてる ❸

副作用

ストラテラの副作用・・・胃腸系の副作用(腹痛、吐き気、嘔吐、下痢、便秘など)、
              食欲減退、頭痛、眠気、ふらつき、めまい、動悸、多汗、排尿困難、
              体重減少、肝機能障害、黄疸、不眠、性機能障害

調べるとこんな感じです
詳しく調べるともっとたくさん出てきます

私は精神科のお薬がいろいろ副作用でダメだったので、
すごく副作用出るんじゃないかと不安でした

お薬を始める前に
Twitterやブログなんかで当事者さんのお話を参考に調べていたら
人によって
重い方、軽い方、副作用の出かたも、期間なんかも、いろいろみたいでしたが、

頭痛、口渇、動悸、なんかがとても多いように思いました
あと気持ち悪い、食欲でない、眠くなる、吐きそう、それから便秘なんかもよく聞きました

結構、副作用ひどくて続けられない人も多いみたい
効果も出る人、あまり感じられない人、いろいろで
合う、合わないがあるんですね


はじめてお薬を出していただいた日、先生からは
「眠れなくなるかもしれないよ、あとちょっと下痢になっちゃうかも・・」と

なんかイメージと逆みたいに感じましたが、それも頭に入れて・・・


私の場合は、最初頭後ろから首にかけての張ったような重さみたいな感じが始まりでした

最初のころは毎日パルプンテ型で、
いろいろその日によって違ったのが現れてくる感じで、予想が出来ずにどきどき

1日目、2日目は首後ろ、頭の重さ、痛み
2日目、3日目は動悸が強く出ました
3日目から強かったのが、発汗とかゆみ
4日目から、朝の体調がとても悪くなり、特に胸痛、動悸がとてもひどかった

1週間~10日くらいでだんだん落ち着いてきました
4日目からの朝のつらいのは、結構しんどかったです
胸痛は肋骨が折れてるような痛みで起き上がるのがまず一苦労
朝の支度がなかなか出来ず、少し動いてはゼーハーゼーハー
すごい大げさな人みたいで面白かったかも・・うう
この症状は4~5日ほど続きましたがそれからはもうずっと大丈夫です

今も調子悪いとよく出るのは、動悸、発汗、かゆみ
ストラテラの副作用として発汗、かゆみっていうのはあまり聞かない気がするんですが
私は一番これが特徴的に出た感じします

多汗というのは書いてあるので、これのことかな、と思ったりしながら
ただ多汗というより、変なじとっとした嫌な汗をかくという感じです
この汗のせいでかゆみが来る感じです、
頭皮が特に・・めちゃくちゃ掻きむしってしまいます
発汗、かゆみのあるときは、何とも言えないような不快感を伴なっています
湿気が耐えられないような感じ
地味に結構しんどかった

動悸は、私はもともと不安症のせいか
精神状態が悪くなるのと出るみたいなところがあったので、
なんだかこれがやってくるとすごく不安でつらい気持ちになってしまいます
いつもの不安→動悸が逆の流れになって動悸→不安になるんですかね、
動悸があまり頻繁にやってくると、やっぱり身体に悪いような合ってないような気がして
ストラテラ続けるのどうかな、と考えてしまったり

私の場合はこんな感じでした
何かどなたかの参考になればと思って記録しましたが・・ならないかなあんまり。。

主治医の先生に少し経過を報告してみましたが
「へー・・(?)」って感じであまりピンと来てないみたいでした
ちょっとめずらしい感じなんですかね

あ、あとストラテラが40㎎→80㎎になってから、食欲不振がしばらく続いて
味覚も変化したりしてました
あまり何も食べたくなくなったり、
大好きだったものが特にうえっとなったり
ですが、最近また少しづつ戻ってきた感じもあります

それから若干便秘がちになってきました やだな(T_T)

そんなこんなでしたが、今はだいたい落ち着いているっていうことで
「まだしばらく80㎎で継続ね」となって、「はい~・・」となって
継続中です


次はお金のお話を

テンプレート迷走中

ここのところテンプレートをあれやこれやと
変えたり戻したり迷走中でした

10年も前に始めたブログだったので、
テンプレートが今の仕様に合っていなかったみたい
最近は自分でもとてもなんだか見づらいなあと感じていて

前のは気にいってたテンプレートだったので、名残惜しかったですが、
新しいテンプレートにやっと変えることに

シンプルがいいかなあ・・いろいろ目ぼしいのを設定画面に保存して、
これがいいかな、やっぱりこれ、これが一番見やすそう、
でもこのおしゃれなのにも惹かれる
やっぱり見やすいのが一番か、、、、
いろいろ試すほどになんだか分からなくなって

えんえんと悩んでしまいます、優柔不断でして

しばらくあれやこれや変わってるかもしれませんがごめんなさい
ええっ、どうでもいいでしょうね!

多分そのうちに安定すると思います


次はきっと副作用

ストラッてる ❷

最初のストラテラ

主治医の先生からは
ストラテラはゆっくりと成分が蓄積してから効き始める薬で、
効果が出るまでに1ヶ月とか2ヶ月くらいかかるよと聞きました

初回は日曜の朝に。
朝食が遅くなってしまい、ストラテラを飲んで少ししてから、
スーパーの日曜朝市へ出かけました
旦那さんの運転する車の中で、脳にグオンと衝撃がきて、
わわ、ストラテラかな・・げ、劇薬だ(>_<)!とちょっとこわかった
そのあとくらくらとなり目が明けてられないような感じになって

車から出ると、いつもと世界が違うと感じました
なんというか、澄み渡った世界です

あれー、と思いきょろきょろしながらスーパーへ
スーパーの中に入ると、中がいつもより広い!(と感じる)
なんかすっきりしてるのです、いろんなものが鮮明に見えるような気がしました

でも・・あれ、今までははっきり見えてなかったんだっけ・・ううーん
よくわからない、でも

混雑した中をすいすいっとストレスなく歩ける・・すごい・・
逆にこれまでこの中を歩くだけのことがすごく大変だったんだ
ずっと混乱していた脳内に改めて思い当たったみたいに感じました

行き交う人たちの顔をはっきり見ることが出来る・・
こんな風には見れたことはなかった鮮明な風景、人、初めての感覚でした
なんなのすごすぎる・・すごい、ストラテラすごい~

ちょっと興奮気味に、きっと笑顔で、
ほかのお客さんたちの顔をじろじろ見回しながら歩いてた私は
とっても不審者だったかなΣ(*ヮ*;)

そんなふうにウキウキ浮足立っていましたが
ずっと旦那さんやちびちゃんの動向に注意を払って
ちゃんと見ていられる感じもありました

普段ならちょっと歩いているうちに、旦那さんの存在を忘れて
見失ってしまったり、ちびちゃんに気を取られすぎて買い物出来ていなかったり、
逆にちびちゃんのことをちゃんと見てあげられていなかったり
どうしてもわちゃわちゃしてしまうんですが、
なんだかシャキッとスキっと脳内が鮮明です
やるべきことがずっと分かってる感じ(出来る女、うふ)←普通

家に帰ると、一週間分を買いだめした大量の食材と日用雑貨を
旦那さんと私とちびちゃんの3人でお家の中に運び入れるのが大変な作業です
ですが、その日の私はなぜかとっても力持ちで

いつもろくに戦力になれず、途中何度も荷物を地面に置いてしまい、
玄関までの道のりが果てしないのに・・(T_T)(ど、動線が長い)
どんどんたくさんの荷物を引き受けてもまだ持てます!
荷物を持ったまま、玄関前の階段もすたすた登れます

おおお!なんで~、私が非力だったのってもしかしてADHDも関係してるの・・
今何かの競技でメダルをとってしまったら、ドーピングではく奪かな
いろいろ不思議な感覚を覚えて

わーわー☆ΨФ
なんて午前中はちょっと興奮冷めやらず・・

ですが
昼食を食べて、しばらくすると睡魔が・・
しばし熟睡し目が覚めたら

んん・・あれ・・

もうその感覚は終わっていたんでした(ちーん)ナムナム・・
しばらくの間、あの感覚を探してぶらぶらさまよっていましたが、やっぱりなくて
それよりは、あ・・頭が重い、首の後ろから頭がすごくはっていてつらい・・うう

2日目以降はそんな副作用があるのみの日々でした

あれは、なんだったのかなあ
はじめてのストラテラの衝撃に驚いて、まだ充分な量入ってきてもないのに
早とちりして誤作動みたいな感じだったかもしれません
おっちょこちょいな脳みそだなあ
もしかしてプラセボかな

服薬初日だけに感じた、少し不思議な感覚の体験を記録してみました

もう忘れかけてもいて、
ちょっと思いこみすぎたのかなと考えていましたが
(そもそもそんなにすぐ効果が出るとは聞いてません。。。)
ですが、4週間がたち、ストラテラが40㎎→80㎎に増量となったときに
その増量初日にもまた同じ感覚がやってきたんです
おお!?・・これはあの、あれかな・・?そうだー、あれだー!あの時といっしょ
今度はもうちょっと慎重に注意深く吟味しながら、感じてみて(!)
やっぱり気のせいではないんだと思い直したので
ちょっとメモメモ

でもそろそろ実際に効果が出てきていてもおかしくない時期ですね
(記録時の今は6週目)
ですがまだ実はその後なんにも感じられずです うう
増量当日の感覚も、結局その日だけで、また戻ってしまいました
徐々に効いてくると聞くけど、まだ全然な気がします・・
いったい効果は現れてくれるんでしょうか・・だいぶ不安になってきました

最初(と途中)に感じた劇的な変化が
こんな風にこれからだんだんなってゆきます、の
予告だったらいいな、とつい想像してしまうけど

あまりたくさん期待はせず、少し希望を持って、
きちんと続けていこうと思います
せっかく始めたのでもう少し、あせらず腐らずですね、

とりあえず
先生に言われた言葉「飲み忘れないで頑張るんだよ」
を頑張っています 笑


次は副作用のお話を
プロフィール

まいたけさん

Author:まいたけさん
SADや発達障害と付き合いながら
効率悪く生きています

ワタシとダンナさん
ムスメ2人の4人暮らし

日々のことや
いろいろのてづくりの記録
こころの記録を少しずつ


ミンネバナー4

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