暮らしの記録


アガパンサス
剥けかけアガパンサス

アガパンサスが咲きそう
皮が(?)めくれかけたこの感じのときがとても好きです

なんかニンニクの皮がめくれていくみたいでとてもかわいい
【2017/06/21 15:22】 おにわ | トラックバック(-) | コメント(4) |
ついでに褒めます
ついでに褒める

100円ショップでまたこんなメニュー立てのようなのを買ってきて

やっつけたことを付箋に書いてドンドン貼っていて

何がしたいかというと、
ひとつずつその日やったことの視える化でもあるんですが、
ついでにその度に「自分をほめる」をやっています

ADHD人は達成感というのを非常に味わいにくいのが特徴みたいですね(確かに!)
なので無理やり達成感を味わっていく作戦を考えてみました

どんな小さなこともやったら書いてみて、褒めています

トイレットペーパーの芯捨てた・・すごっ、早っ!とか
薬を忘れずに飲んだ・・すごっ、忘れず!とか
ストレッチした・・すごっ、痩せそう!とか ふふふ

書きながら声にも出してやっています
家族はさぞうっとうしいかな(*ヮ*;)

効果の方はまた後ほど
【2017/06/18 22:55】 こころ | トラックバック(-) | コメント(0) |
がんばれ多肉
2017多肉3

今年の多肉さんは
このようになっています

2017多肉2

画像が少し古いので
元気のない子もいますが
今はもう少し元気にもりもりとしてきています*
【2017/06/09 09:59】 おにわ | トラックバック(-) | コメント(0) |
やっと
ADHD対策メモセット1

とても遅くなったけど、
私はもっとちゃんとADHD対策に取り組まないといけなかった

道具を少しずつ
買いそろえています
主にダイソーさん

ADHDの生活向上に・・使えるかな
ものすごく試行錯誤中です

ADHD対策持ち運びセット1

手帳を使ったり、メモをとったり、役立てたりすることが出来たことない私ですが
そういうことを出来るようにならないといけなくて
私でも出来る方法を探って

とりあえず意気込みだけ

【2017/06/05 15:59】 こころ | トラックバック(-) | コメント(2) |
やっつけたマン
2017きゅうり苗植え2

少し前になりますが
きゅりの苗植えが終わりました

この夏初挑戦の緑のカーテン
旦那さんからの依頼でした
うまく出来るかな

本当はカーテン目的ならゴーヤのほうが向いてるみたいですね、
でもうちではゴーヤがあんまり出来ても困ってしまうので、
収穫目的半分、カーテン目的半分のきゅうりとなりました

一応、「ひとつやっつけた」つもりの記事です

毎日、もう少し些細なことをひとひとつとやっつけていっています
今までもやっつけていたことを、
やっつけたー、やっつけたーと、言っているだけです
ちょっとうるさくなっただけなのです(*ヮ*;)

・・コホン、でも諦めず続けていきます

こんな風に形に残るやっつけたがあった時は、また少しずつこちらで紹介していきたいです
やっつけたことの視える化をしています
【2017/06/02 17:20】 おにわ | トラックバック(-) | コメント(0) |
脱出へ一歩
ここのところずっと、ものすごく
脳内が混乱しています

春休みにお姉ちゃんの大学入学手続きでつまづいて以来
ずっと続いているような感じです

やらなければいけないことがたくさんあって、
何一つ片付けられなくて、
優先順位を無視してやりたいことを始めてしまったり
でもそれも途中で終わったまま
やり残していることが増えてくると
やらなければならないことがあと何と何だったか
どれくらいあるのか、分からなくなって うう

何か対策をうちたいと
考え始めると
また情報が欲しくなって

調べていると
また情報があふれかえって
何もまとめられません

ADHDが爆発しています

でも少しづつよくしないと
そうずっと思いながら、何も進まないままの長い日々でしたが
えいや、と第一歩のつもりのこの記事です

心療内科の先生に言われている言葉
ひとつ、ひとつをやっつけていく。を
シンプルに頑張る作戦です
【2017/05/27 22:56】 こころ | トラックバック(-) | コメント(0) |
しゃくやく咲きました
しゃくやく

母の植えたしゃくやくさん、薄桃色でとってもかわいいです
去年はろくに面倒見てないのに、けなげに年々立派になってくれています

朝はこんな感じ、まだ開き切らずぷくっとまるいこの姿がとてもかわいい

しゃくやくさん

お昼ごろにはぱかっと開いて直径15cmくらい
なかなかごっつい立派なお花です

とても花の命が短いので、きれなうちに撮れてよかった!
【2017/05/22 08:42】 おにわ | トラックバック(-) | コメント(0) |
発達障害 vs SAD
5年前に診断いただいた、広汎性発達障害
生まれつきの脳の仕様のようなもので、
様々な特徴ががありますが、空気を読めないだとか有名ですね

そして多分、発達障害からの生きづらさの中で
私が2次的に発症してしまったんだと思われるのが社会不安障害(SAD)
これは、対人恐怖症というんでしょうか、
つまりは、空気を無駄に読みすぎて疲れてしまうような病気と感じています

空気を読む能力が欠損している私が、
空気を読みすぎる病気になってしまったので
ややこやしいです

いつも苦手なのに空気を読みまくって
やっぱり読めてなくて疲れ果てています
きっとバカみたいですね、本当はやめたいけれど、やめられないのでSADです

空気読まなくても大丈夫、嫌われても大丈夫、
と本当に思えて、そう出来るようになったら、SADは寛解ですね
でもまだ時間がかかりそう
それまでは、生まれつきの脳の仕様に逆らうように、
不利な分野に挑み続ける勇者です! 違いますか?(*ヮ*;)
とても背が低いバスケットーボール選手みたいに!おぉ、かっこいい・・

先日、旦那さんから、人のことばっかり考えすぎ!
自分のやりたいようにすればいいの!みたいな注意をうけて

ふふ、発達障害者が定型発達の人からなんてアベコベな注意をうけてるんだろうって、
ちょっと楽しく思いました

私の中で発達障害とSADの仁義なき戦いです
【2017/05/16 05:46】 こころ | トラックバック(-) | コメント(0) |
お仕事日記
仕事に行くのがとてもつらいです
やめたいな、がずっと頭をよぎってしまって

そんな気持ちで仕事に行ったからかな、昨日はたくさんダメなことをしてしまったと思う
簡単に言うとスネていたんだと思います・・子ども(*ヮ*;)

頭がよくって仕事を上手にこなして、上手なコミュニケーションをとり
とても信頼されて働いてるみんなの中で、一人失敗だらけのお荷物な自分を考えて
しんどいです

うう、また自分のことばっかり考えちゃっていますね

でも引き続きΣ(*ヮ*;)
ニュートラルな気持ちを保てないと、余分な失敗もまた増えて
悪循環のぐるぐるワールドです

失敗ばかりがかさんできて、もう取り戻すことが出来なくなっていると感じます

1つ失敗をしたら、信頼を取り戻すまでにはとても長い時間がかかります
その間にもたくさんの失敗をしてしまうから
もうきっとダメ

今日から3日間お仕事お休みです
【2017/05/12 09:19】 こころ | トラックバック(-) | コメント(0) |
棒人間は誰ですか
RADWIMPSさんの「棒人間」という曲を聴き、
その歌詞に心が釘付けになりました

なんでこんな歌詞を書けたの?
私たちのことを知ってるの、
あなたもそういう人なの?

これは私の歌みたい(ち、ちがいますね、ごめんなさい)
でも全部いつも私が思っていることばっかりです
何度も聴き返してはびっくりして心がぎゅっとなりました
【2017/05/05 23:43】 こころ | トラックバック(-) | コメント(0) |
たくさん巾着
2つ巾着1

入園入学シーズンに間に合えなかった
コップ入れたち

小学生用サイズで、箸がこぼれないすっぽり大きなタイプをたくさん作りました

プリント物の布をつなぎ合わせたこんな感じのは
ミンネさんに出すにはちょっとおしゃれ度が足りず

でもこどもはオシャレなものよりプリント物が好きです*
フリマなんかで出せたらと思います

巾着いっぱい2
【2017/04/19 10:02】 てづくり | トラックバック(-) | コメント(0) |
ヨーヨーキルトで
パッチンヨーヨー1

こんな感じになりました
簡単手づくり

ちびモデルヨーヨー2

小さな子がつけるととてもかわいい*
【2017/04/09 22:39】 てづくり | トラックバック(0) | コメント(0) |
パッチンピンはどうするの
パッチンピン準備1

こんなふうになっていたパッチンピンは
どうなったかというと

【2017/04/08 08:29】 てづくり | トラックバック(-) | コメント(0) |
てんとうむしのヘアピン
ちびモデル2

ニードルフェルトのてんとうむしさん
春にとてもかわいいヘアアクセになりました
ミンネさんにて販売中です*
【2017/04/05 23:16】 てづくり | トラックバック(-) | コメント(0) |
春休み
おねえちゃんが県外の大学へ入学することになりました

春休みは入学手続きに引っ越しでしっちゃかめっちゃかのドタバタで
なんとか引っ越し完了し、おねえちゃんを置いて、帰りは3人
家についてみんなふーと静かになって
とてもさみしいです

これからのずっと、おねえちゃんのいない生活を考えて
ズキンズキンとお腹のあたりが痛んで
しばらくはきっと苦しい
うう、子離れの難しい私です

でも本当はこれでよかったんだと思います
私は2つのことを同時にするということが苦手だから
これからはちびちゃんとしっかり向き合っていけたらと思います
これまでなかなか出来なかった

小学3年生までひとりっ子だったおねえちゃんと、
小学3年生からひとりっ子になるちびちゃんです
【2017/04/03 00:23】 くらし | トラックバック(-) | コメント(0) |
新種のちびちゃん
ちびちゃんが一心不乱に折り鶴を折りながら、
「すごく丁寧に折ってるのに、全然きれいにできるようにならないー!」とか言っていて

ちび鶴1

その様子を見た折り紙上手のおねえちゃんが、
「どこが丁寧じゃ!」と怒り始め

「線をつけたらそこからズレないように折る!」
「最後まできれいに折り切れるように、真ん中少し開けるの!」
「アイロンしなさい!」
なんてやっていて
ふふ、厳しい・・
こだわりの強いおねえちゃん

ちゃんと鶴2

おねえちゃんが折るとこう
ふむ、きれい、血を感じてしまいます

1ミリずれることも嫌がる感じの
ピンとした美しいしっぽを見て、
私も記憶がよみがえり、保育園児のころすでに、このしっぽを目指して折っていたんじゃなかったかな

だからきっと年齢的なものでもなさそう
ちびちゃんももう2年生

私も教えるのに参加してみる
いろいろ言ってみるけれど、
「うん、うん」と聞いてるふりして、全く手が止まらないちびちゃん
まったくアドバイスも取り入れず、ぐちゃぐちゃどんどん折り進めるΣ(*ヮ*;)
お、おう・・ちびちゃんはなんともせっかち

我が家に生まれた新種のちびちゃん、なんか楽しいです
旦那さんも参加して一生懸命みんなで教えているのを見ながら
ちびちゃんの折る大量のへんてこ鶴を見て、なんかすごく味のあるいい形だな!

ちび鶴2
【2017/03/24 08:55】 ちびちゃん | トラックバック(-) | コメント(0) |
作業中
ヘアアクセ作業中

いろいろを完成していきたくて、
ただいまヘアアクセたちを頑張っています

【2017/03/20 06:29】 てづくり | トラックバック(-) | コメント(0) |
ふわふわりぼん
ふわふわ1

春になったのでつくったふわふわりぼん
fafaさんのまねっこなヘアゴムですが
久しぶりに出来上がりのが載せられました

少しずつやりかけ品も完成していきたいです!

まる4

100均の洗濯ネットを使っています
少し張りがあっていい感じに仕上がるのです*
【2017/03/19 23:13】 てづくり | トラックバック(-) | コメント(0) |
やりかけ大臣
やりかけ手袋

やりかけ手袋
おととしからこのままでした

今年は手袋をたくさん編みたかった
縄編みや模様編みのも、編み込み模様なのもいろいろしてみたかった

出来ず・・
なんでこうなっちゃうのか

いろいろ、あれもこれもやりかけで
頭がちらかってしまいます

助けて〇▲□※・・
【2017/03/17 16:44】 てづくり | トラックバック(-) | コメント(0) |
ズキュンと撃ち抜く
週末のお昼ごはんのときです
家族4人でおしゃべりをしながら楽しい時間

ある時
私が話し出したら、
おねえちゃんが笑い出し
半分驚いているようでもある変な感じでした
ほかのみんなも同じような感じになって

不安になる私

「え、なになに!?」と聞いてみても
なかなか教えてくれなかった

結局、私が顔にいっぱいごはんつぶとかつけてしゃべってただけのことだったけど
おねえちゃんも、私が笑かそうとしてるのかなとか、よく分からなくてとまどったそう

なんだ~、とほっとして一笑い
「なんか私がとんでもなく空気読めてないことしたか言ったのかって、
めっちゃ不安になったよ~!」
普通にさらっと本当のことを言っただけだったけれど、
旦那さんから

「家族の中で、空気読めてないとかそんなの気にしなくていいの!!」と強めに一言

最近、なんだか怒りっぽいのか説教臭いのか、急に強いこと言い出したりする
変なおっさんみたいになってきた旦那さん・・おっさんだからいっか

でもなんだかズキュンと心臓が撃ち抜かれ

そうなの?家族の中では空気を読めなくて大丈夫なんだね
ありがとう、すみません、
とても包まれてると感じて

どうも、お世話になっています

なんだかよく分からないけど、終わります(!)
【2017/03/16 07:14】 くらし | トラックバック(-) | コメント(0) |
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